シャンプーの正しいヘアケア方法
１．ブラッシング
シャンプーを始める前にはまずはブラッシングを行います。その方法は毛先のもつれをほぐしたり、髪に付着したホコリやフケなどの髪の汚れを浮き立たせます。その時の注意点は髪や頭皮を傷めない程度に軽く行います。
２．予備洗い
まずはお湯で髪と頭皮を余計な汚れを洗い流す為にも、充分に湿らせましょう。
やはりいきなりシャンプーをつけたりするのはダメです。
３．シャンプー
シャンプーを両手に広げて髪全体になじませていきます。髪の量などや髪や頭皮の汚れの状態にもよりますが、基本はセミロングの方で10円玉程度の量になります。指の腹を使って、頭皮全体をマッサージしながら、濡れている髪は傷みやすいので毛髪同士の摩擦を防ぎながらもみ洗いしないで優しく洗いましょう。
４．すすぎ
シャンプーのすすぎ残しはフケや頭皮の痒みの原因にもなりますので、充分に時間をかけて洗い流しましょう。だいたいシャンプーする時間の倍くらいの時間でしょうか。
