しわ、シミ、たるみを取り、美肌にアンチエイジングで対策！

基本的なテクニック



・マッサージクリームを指先にさくらんぼ1個程度の量を取って、顔のあご、鼻、額、頬の五箇所につけて顔全体に広げます。



・中指と薬指の腹の部分を利用してやさしくマッサージします。やさしくマッサージしましょう。

1.目まわり

効果：しわ、くまを防ぎます。

マッサージ方法：眉頭の下のくぼみを押してから目のまわりを3回滑らします。最後にこめかみを押します。注意点はやさしく行いましょう。



2.口まわり

効果：口元のしわを防ぎます。

マッサージ方法：指を離さないようにして口角を引き上げましょう。



3.頬

効果：頬のたるみを防ぎます。

マッサージ方法：顎の先から3段に分けて外側から螺旋を描くようにして、3回引き上げ愛護にこめかみを押しましょう。



4.額

効果：額のしわを防ぎます。

マッサージ方法：額の中央から引き上げるように3回螺旋を描くようにします。最後にこめかみを押します。



5.鼻

効果：鼻のしわを防ぎます。

マッサージ方法：鼻の側面をのばすように3回軽くすり下ろします。小鼻の溝に沿って少々力を入れて6回上下させます。